赤日炎炎似火烧,热辣辣的太阳,三十九度的高温,光在阳光下站站就热出了一身汗,更别提在高温下工作了。那在高温天学车,应该做好哪些准备呢?
夏天太阳毒辣,在阳光下练车稍不注意皮肤就变得通红。夏季白天学开车,避免不了要被太阳暴晒,但许多学员不注意防晒工作,结果皮肤往往会被晒成红黑色,还常会有灼烧感。所以,美容专家建议,学员在学车前应该往暴露在阳光下的皮肤上抹一点防晒霜,这样可以在很大程度上保护皮肤。根据练车时间的长短,每隔两个小时左右就该再次涂抹。
夏季人体水分流失严重,而在一些项目的练习上,教练车的空调是无法开启的,这就使得水分流失得更严重。所以专家建议学员,学车时要及时补充水分。饮水尽量以茶水和白水为宜,含碳酸的饮料不仅刺激肠胃,解渴效果也不好。
在大多时间,教练车的空调是打开的,所以教练建议学员最好可以自带淡色系的长袖薄衫。一来防止了皮肤被晒伤,而来可避免长时间吹空调造成的身体不适。同时,教练也提醒前来学车的女学员,练车不能穿高跟鞋,不但踩油门不方便,就连上下车都有困难。最好穿着平底轻便的运动鞋,不仅舒适,行动上也会更方便。
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