怀孕妇女最好少开车多走路

　　如今有车的人越来越多，许多女性更是独立驾驶。可一旦怀孕了，车子还能开吗？
　　记者在南京市妇幼保健院产科蔡满红主任处了解到，如今在产科门诊，咨询类似问题的准妈妈可不少。不少准妈妈对于怀孕前3个月和最后3个月还是比较谨慎的，可能放弃开车，但对孕中期一切稳定时能否开车，心里有点儿没谱。
　　就拿家住江宁的汪小姐来说，她在怀孕前都是自己驾车，反而她老公还得由她开车接送。如今怀孕了，老公只好急急忙忙去学车，学成前她只好每天打车或者坐公交车。她就嘀咕：国外孕妇不是照样能开车？如果可以继续开车，可不简单多了。
　　对此，蔡满红主任表示，由于家用汽车的普及，这样的问题越来越多见。“不过孕妇能否开车，还得看具体情况，总体来说，我们并不太推荐孕妇自己驾车。如果必须开车，也必须注意以下几个方面。”
　　新车污染多不宜开
　　孕妇驾车，首先得了解自己的车子状态。有的孕妇是新买的车子，刚开没多久，此时车内难免有一些污染。而开车时，许多孕妇都是车窗紧闭，如此一来空气不流通，污染问题可能更加严重。因此，在这种情况下，并不推荐孕妇自己开车，还是以走路、公交车、打车为代步方案更为合适。
　　此外，如果买的车款比较经济，空间过于狭窄，那么并不适宜孕妇使用，这点也要注意。
　　路程远久坐不宜开
　　一般人想开车代步，多数还是比较远的路程。至于距离近的地方，即使不是孕妇，蔡满红也推荐最好自己行走，以弥补平时运动的不足。
　　但路程较远的地方，如果孕妇一直坐在座位上，对骨盆和子宫的血液循环会有不良影响。因此，孕妇开车代步也要考虑距离，过远的地方最好不要自己开车，即使不得不开车，也最好每过一段时间，下车走动走动，而不要一直坐在座位上。
　　路况差紧张不宜开
　　孕妇开车还必须看看路况。有些道路路况太差，动不动就堵车，会让人平添焦躁情绪；有的路段容易出事，需要高度紧张集中注意力，这也会给孕妇带来不必要的压力。
　　孕妇在开车时尤其要注意自己的情绪，不能急躁，因为过于焦虑、火爆的情绪，可能会带来不必要的问题，比如孕早期使得流产的风险增加，或者孕末期诱发早产。
　　安全带系法有讲究
　　最后，孕妇如果因为客观情况，必须自己开车的，还应该学习如何系安全带。
　　许多孕妇因为肚子隆起，不想让安全带压迫腹部，而很排斥系安全带。不过，专家告诉记者，日本的妇产科专家曾经就“孕妇是否需要系安全带”发出建议，认为孕妇同样需要使用安全带。不过安全带的系法是有一定讲究的。
　　为了不压迫腹部（子宫），专家建议孕妇的安全带尽量系在骨头处，例如腰带可以避开隆起部位，放在胯骨的最低位置，或者绑住大腿；肩带也要避开隆起的肚子，从头侧部通过双乳之间到达侧腹部，不要让肩带横切过肚子，另外小心带子偏头一侧可能摩擦颈部；然后通过调节坐椅，让安全带始终贴在身体上。

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